Enyhíti a gyulladt ízület fájdalmát


Mi állhat e panasz hátterében?

enyhíti a gyulladt ízület fájdalmát

Mikor kell orvoshoz fordulni? Milyen házi praktikák és patikában kapható szerek és eszközök állnak a rendelkezésünkre, a fájdalom enyhítésére?

Ízületi gyulladás és fogyókúra - Javul az ízületi gyulladásom, ha lefogyok?

Szerző: Patika Tükör Egyszerű ízületi fájdalom arthralgia : Egyéb panaszok, tünetek nélkül jelentkezik, általában az ízület túlterhelése vagy sérülés okozza. Az időjárás-változással kapcsolatos nyomáskülönbség, máshonnan az ízületbe sugárzó fájdalom is okozhat ízületi fájdalmat pl.

enyhíti a gyulladt ízület fájdalmát

Porckopás okozta ízületi fájdalom arthrosis : A porc feltöredezik, egyenetlenné válik, a mozgás fájdalmas és nehézkes, az ízület merev, meg is duzzadhat. Gyakori ok az ízület előzetes sérülése, a kevés mozgás, a túlsúly, az egyoldalú terhelés.

enyhíti a gyulladt ízület fájdalmát

Gyulladás okozta ízületi fájdalom arthritis : Nyugalomban, pihenéskor jelentkező, majd mozgásra enyhülő fájdalom jellemzi. Az ízület duzzadt, meleg, vörös.

Az ízületi gyulladás fajtái

Fertőzés, de autoimmun, belgyógyászati vagy egyéb betegség is állhat a háttérben például köszvény, reumatoid arthritis. Az ízületi gyulladásnak rendkívül kellemetlen tünetei lehetnek, például az érintett ízületek merevsége, fájdalma, a mozgás beszűkülése, a fáradékonyság, az izomgyengeség. Mit tehetünk ilyenkor?

Ez az állapot az ízületen kívül, de annak közelében okoz fájdalmat és érzékenységet. Bármelyik ínban előfordulhat, a leggyakoribb mégis a váll, a könyök, a csukló, a térd és a sarok környékén.

Mozogni, mozogni, mozogni! Javítja a hangulatot, az általános erőnlétet, kedvezően hat a szív- és érrendszerre, a túlsúly ellenében dolgozik.

enyhíti a gyulladt ízület fájdalmát

Testmozgás előtt mindig végezzen bemelegítést, használhat bemelegítés előtt alkalmazandó krémet is! Nem csak jógaórán lehet nyújtó gyakorlatokat végezni, a nappali ugyanúgy megfelel.

A dohányzás károsítja az ízületeket, emellett számtalan egyéb szervünket is. Itt a pillanat, az újév kezdetén, amikor meghozhatja a döntést, hogy leszokik. Számos leszokást segítő szakrendelés és készítmény is enyhíti a gyulladt ízület fájdalmát, hogy sikerre vigye elhatározását. Kérje patikusa tanácsát!

Gyógyítás kövekkel 6. rész

A túlsúly csökkentése az ízületi fájdalmak enyhítésében is nélkülözhetetlen. Például az úszás, a vízitorna, a kerékpározás nem csak fogyaszt, hanem erősíti az ízületeket tartó izomzatot is, ami szintén a fájdalom ellenében hat.

enyhíti a gyulladt ízület fájdalmát

Járjon gyógyfürdőbe. Számos hazai gyógyfürdő vize a földes-meszes, a sós vagy a jódos-brómos-sós és a kénes víz igazoltan hatékony az ízületi bántalmak okozta panaszok enyhítésében.

Sántít a kutyád, és már nem szereti, ha megsimogatod? Az ízületi gyulladás tünetei és kezelése

A radontartalmú kenőcs enyhíti az ízületi fájdalmakat fájdalomcsillapító hatása kiemelkedő. Kedvező ásványianyag-tartalmán túl, a meleg vízben könnyebben átmozgathatók a fájdalmas, vagy a mozgáshiány miatt bemerevedett ízületek, illetve sok gyógyvíznek fájdalomcsillapító hatása is van.

enyhíti a gyulladt ízület fájdalmát

Ráadásul orvosi javaslatra sok esetben a társadalombiztosítás is támogatja a gyógyfürdő-kezelést. Háziorvosától érdeklődjön a részletekről!

Az ízületi fájdalom tünetei

A jegelés ősi módszere, illetve heveny fájdalom esetén az érintett terület hűtése, hideg-borogatása kedvező hatású. Akut ízületi gyulladás, ínhüvelygyulladás, isiász okozta fájdalom, illetve rándulás, ficam, zúzódás, izomhúzódás okozta fájdalom enyhítésére használjuk.

A helyi vérkeringés fokozására, a gyulladás okán keletkezett anyagok gyorsabb távozására és a gyógyulási folyamat felgyorsítására, a fájdalom csökkentésére szolgáló orvosi nyelven hiperémizálóhelyileg alkalmazható krémek is elérhetők a patikákban. A gyógynövények közül sérülés esetén például a fekete nadálytő és az árnika ajánlott külsőleg alkalmazva, reggel és este a fájó területre kenve enyhíti a panaszokat.

GYIK Milyen gyógynövényekkel enyhíthetők az ízületi fájdalmak? A porcok kopását igen gyakran ízületi gyulladás kíséri - a gyulladt ízület ilyenkor megduzzad, vörössé válik, eltérő intenzitású fájdalom lép fel, amely az ízület mozgatásakor fokozódhat. Jellemző az érintett ízületek merevsége, a mozgás beszűkülése, a fáradékonyság, az izomgyengeség is. A gyulladásnak több fajtája lehet, és a gyulladás jellegétől függ az is, hogy milyen kezelési mód javasolt a gyógyításra. Ezek a kezelési módok az egyszerű, otthon is alkalmazható módszerektől egészen a komolyabb kezelésekig terjedhetnek, sőt kiegészítő terápiaként néhány gyógynövény segítségével is javíthatunk ezen az állapoton.

Idült panaszok esetén segítségünkre lehet a gyömbér, a kurkuma és az édesgyökér. A fájdalomcsillapító gyógyszerek külsőleg a gyulladásos folyamat gátlására, a fájdalom csillapítására szolgáló, helyileg enyhíti a gyulladt ízület fájdalmát szerek, hatásuk korlátozott.

5 tipp az ízületi fájdalom ellen

Szájon át bevéve hatásuk erősebb. Mindig mondja el gyógyszerészének, kezelőorvosának, milyen egyéb gyógyszert szed, mielőtt fájdalomcsillapító szert kezd szedni, e készítmények gyógyszerkölcsönhatásai és mellékhatásai miatt. Kérje ki patikusa tanácsát a vény nélkül kapható, heveny és idült ízületi fájdalom enyhítésére szolgáló készítményekről, eszközökről.

Ha a fájdalom öt napnál régebben fennáll, vagy az otthoni kezelés után kiújul, magas láz jelentkezik, vagy a panasz már a mozgást is korlátozza, orvoshoz kell fordulni.